Elena
Thu Sep 19 2024
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5 réponses
1391
Comment réduire l'activité DMN ?
Pourriez-vous s'il vous plaît nous expliquer les différentes méthodes permettant de réduire l'activité du réseau en mode par défaut (DMN) ? Je suis particulièrement intéressé à comprendre l'efficacité de la méditation, des pratiques de pleine conscience et de l'exercice physique à cet égard. De plus, existe-t-il des changements alimentaires ou des suppléments qui se sont révélés bénéfiques pour réduire l’activité du DMN ? Pouvez-vous également partager des études de recherche ou des preuves scientifiques qui soutiennent ces approches ?
